Oleje CBD jako skuteczna forma walki z atakami paniki – leczenie, objawy, dawkowanie
Ataki paniki przyczyny i zaburzenia emocjonalne – czy oleje CBD mogą pomóc?
Dostępne dane i prognozy na temat zdrowia psychicznego pokazują, że zaburzenia psychiczne są poważnym i narastającym problemem na całym świecie. Jak wynika z wielu badań, najczęstszymi zaburzeniami zdrowia psychicznego bywają właśnie zaburzenia lękowe (14%), następna bezsenność (7%), depresja (6,9%) czy zaburzenia somatyczne (6,3%). Zaburzenia psychiczne stały się więc jednym z największych wyzwań zdrowotnych obecnych czasów.
Ataki paniki pojawiają się nieoczekiwanie, czasem nawet podczas snu. Zdarza się, że poprzedza je stan napięcia nerwowego. Osoby, które doświadczają ataków, są zaabsorbowane strachem przed wieloma rzeczami, często jest to nawet strach – przed strachem. Takie zaburzenia stanowią zespół lęku napadowego. Często, chcąc uniknąć czynnika, który to wywołuje, osoby te unikają wyjść z domu, co często z biegiem czasu wywołuje zaburzenia depresyjne. Zaburzenie to jest poważne, ale dające się wyleczyć.
Lęk napadowy zwykle rozwija się we wczesnej dorosłości w wyniku np. przewlekłego stresu, traumatycznego przeżycia lub bez konkretnego powodu. Dotyka on około 2-3% dorosłych i nastolatków, z czego statystycznie kobiety cierpią z tego powodu dwa razy częściej. Wiele osób cierpiących na ataki paniki nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na realne i przede wszystkim uleczalne zaburzenie. Atak paniki to nagły początek intensywnego strachu lub dyskomfortu, który osiąga szczyt w ciągu kilku minut i obejmuje co najmniej cztery następujące objawy:
- Kołatanie serca, bicie serca lub przyspieszone tętno
- Pocenie się
- Drżenie
- Duszności
- Uczucie zadławienia się
- Napięcie mięśniowe w klatce piersiowej
- Nudności lub ból brzucha
- Zawroty głowy, niepewność, oszołomienie lub omdlenie
- Dreszcze lub uczucie ciepła
- Parestezje (uczucie drętwienia lub mrowienia)
- Derealizacja (poczucie nierzeczywistości) lub depersonalizacja (oderwanie się od siebie)
- Strach przed utratą kontroli lub „wariactwem”
- Fałszywe wrażenie nadchodzącej śmierci
W celu rozpoznania zaburzeń emocjonalnych konieczna jest konsultacja psychologiczna lub psychiatryczna, w konsekwencji prowadząca do postawienia diagnozy i zaplanowania skutecznej terapii. Pacjent ma duże szanse na pozbycie się lęku, zdobycie wiedzy i stanu samoświadomości, który umożliwia radzenie sobie w sytuacjach stresogennych. Dotychczas psychoterapia bywała wspomagana środkami farmakologicznymi. Współcześnie prowadzonych jest wiele badań i dyskusji w kierunku zastosowania produktów CBD w terapii zaburzeń emocjonalnych, przede wszystkim ze względu na naturalny skład tych produktów. Również sami zainteresowani podjęciem walki ze skutkami długotrwałego stresu poszukują alternatywnych rozwiązań, coraz częściej sięgając po produkty CBD z których najbardziej popularnymi są olejki CBD.
Ataki paniki a CBD – badania i wnioski
Nie wiadomo dokładnie, w jaki sposób olej CBD zwalcza niepokój, ale uważa się, że działa on z receptorem w mózgu zwanym CB1. Naukowcy są przekonani, że interakcje między olejem CBD a CB1 zmieniają sygnały serotoniny. Podstawowym problemem leżącym u podstaw zaburzeń lękowych jest niski poziom serotoniny – neuroprzekaźnika związanego z nastrojem i dobrym samopoczuciem. Na przykład SSRI działają poprzez blokowanie wchłaniania serotoniny w mózgu, co oznacza, że dostajesz więcej serotoniny dlatego zakłada się, że oleje CBD mogą działać podobnie.
Ważnym czynnikiem przyczyniającym się do zaburzeń lękowych jest również stres, a narażenie na stres traumatyczny ma zasadnicze znaczenie dla rozwoju ataków paniki. Rozmaite badania wykazują, że podawanie CBD zmniejsza gwałtowny wzrost częstości akcji serca i ciśnienia krwi wywołany stresem ograniczającym, a także opóźnione (24-godzinne) stany lękowe będące wynikiem stresu. Według badań CBD podawane codziennie 1 godzinę po występującej sytuacji stresogennej zmniejsza długotrwałe działanie lękowe przewlekłego stresu. Wynika z tego, że stosowanie CBD zapobiega zwiększonemu niepokojowi wywołanemu przez chroniczny, nieprzewidywalny stres.
Olejki CBD jako naturalny sposób walki z atakami paniki
Mimo, że osoby cierpiące z powodu zaburzeń emocjonalnych często doświadczają poczucia bezsilności w walce z objawami, napady lęku można zminimalizować a nawet kontrolować. Głównym czynnikiem wzmagającym silne ataki jest płytki i przyspieszony oddech prowadzący do zapowietrzenia, zawrotów głowy i tym większej paniki. Analogicznie środkiem który ma prowadzić do opanowania ataku jest spokojny i głęboki oddech. Pacjent początkowo musi włożyć sporo wysiłku w kontrolowanie pracy układu oddechowego czyli skupić się na przeponie, klatce piersiowej oraz każdym wdechu i wydechu. Skuteczne są również metody relaksacyjne w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi przed lub pomiędzy atakami paniki. W celu poprawy nastroju, zmniejszenia napięcia mięśniowego, uspokojenia akcji serca i redukcji stresu zaleca się stosowanie między innymi olejków CBD. Badania wykazały, że olejek CBD może być skuteczny w leczeniu różnego rodzaju lęków, w tym: zespół lęku uogólnionego (GAD), fobii społecznej czy zespołu stresu pourazowego (PTSD). Wykazano również, że olej CBD jest skuteczny w leczeniu bezsenności związanej z lękiem.
W obecnym stanie rzeczy rośnie liczba dowodów na korzyści płynące z CBD w przypadku zaburzeń lękowych, takich jak ataki paniki. Wiemy, że dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie opowiadają się za tą metodą leczenia. Chociaż nadal istnieje pewien opór społeczny, coraz większa liczba ekspertów uważa, że kannabidiol ma potencjalne zastosowanie terapeutyczne. Jeśli pomaga odzwyczaić ludzi od niebezpiecznych opioidów, można uważać to za przełom.