Obecne czasy wcale nie pomagają nam w utrzymaniu zdrowia psychicznego. Stres, pogoń za sukcesem, szybkie tempo życia oraz z każdej strony atakujące nas kanony idealnego piękna i zdrowia sprawiają, że coraz ciężej jest nam radzić sobie z lękami i fobiami, które dotykają już ponad 20 – 25% ludzi w Polsce. Nic więc dziwnego, że w ostatnich latach wiele osób skupiło się na poszukiwaniu bezpiecznego, naturalnego i nie uzależniającego środka, który pomógłby im w walce z lękiem, fobią, nerwicą czy chronicznym nieuzasadnionym strachem. Badania wykazały, że olejki konopne i zawarte w nich kannabinoidy radzą sobie z tym doskonale.

Zaburzenia lękowe – co to takiego?

Długoterminowe zaburzenia lękowe objawiają się w różny sposób i zawsze wymagają konsultacji z lekarzem specjalistą. Najbardziej powszechnymi objawami są jednak często występujące napady niepokoju i nieuleczalny strach, nieuzasadnione uczucie lęku, strachu czy paniki, fobie i powracające natrętne myśli, które powodują lęk i strach, depresyjne myśli, ciągłe zdenerwowanie, koszmary i traumatyczne wspomnienia oraz różnorodne dolegliwości somatyczne i fizyczne. Szczególnym rodzajem zaburzeń lękowych są fobie, które przez wielu specjalistów uważane są za chorobę cywilizacyjną, która dotyka ponad 9% całej populacji. Rodzaje fobii są bardzo trudne do określenia, bo ich objawy bardzo często mieszają się ze sobą. Najbardziej powszechną formą fobii jest fobia społeczna, która charakteryzuje się właśnie fobią, lękiem i strachem przed oceną społeczeństwa. Inne rodzaje fobii nazywane są „specyficznymi”, ponieważ dotyczą między innymi zwierząt, otwartych przestrzeni, chorób, stanu zdrowia, ciemności czy ciasnych pomieszczeń. 

W jaki sposób olejki konopne pomagają w walce z lękami i fobią?

Olejki konopne oraz zawarte w nich CBD stanowią naturalne i nieuzależniające lekarstwo wspierające walkę z lękami i fobiami. Zawarte w CBD kannabinoidy mają działanie redukujące stres, nerwy oraz lęki napadowe, a także istotnie wpływają na aktywność tych obszarów mózgu, które odpowiedzialne są za kontrolę emocji. Teorię tę potwierdza dr J.A. Cripp, który badał relację pomiędzy kannabinoidami a zjawiskiem niepokoju i nerwicy. Stwierdził on, że wyniki badań sugerują, iż „CBD zmniejsza niepokój u osób z zaburzeniem lęku społecznego i jest to związane z jego wpływem na aktywność układu limbicznego i paralimbicznego w niektórych częściach mózgu.” Oprócz tego CBD, olejki CBD oraz inne produkty konopne świetnie wpływają na codziennie samopoczucie oraz mają właściwości anty – stresowe, co pozwala na osiąganie jeszcze lepszych efektów w codziennej walce z lękami oraz fobiami. Ważną zaletą kanabinoidów jest także to, że pomagają one w szybszym i łatwiejszym zasypianiu, pozbyciu się koszmarów nocnych oraz uzyskaniu spokojnego głębokiego snu, natomiast zregenerowany i wypoczęty organizm łatwiej radzi sobie z fobiami czy nerwicą. 

Jak sobie pomóc?

Przede wszystkim należy mieć świadomość, że tylko sprawdzone i certyfikowane produkty konopne są w stanie przynieść widoczne efekty w leczeniu CBD. Popularną metodą jest używanie kilka razy dziennie olejków konopnych, a także palenie lub inhalacje z suszu CBD, który lubiany jest szczególnie przez palaczy. Warto także zwrócić uwagę na kapsułki, tabletki czy pasty CBD, które pozwalają na precyzyjne dawkowanie CBD, a także na herbaty konopne, które powinny stać się zdrowotnym rytuałem każdego dnia. Warto pamiętać, że produkty zawierające CBD są naturalne, nieuzależniające oraz nie wykazują żadnych właściwości psychoaktywnych, dlatego będą idealnymi partnerami w leczeniu lęków i fobii.