Niestety, nie zawsze psychoterapia kończy się sukcesem w walce z depresją. W takiej sytuacji lekarze często decydują się na zalecanie szerokiej listy leków. Nie należy się poddawać gdyż istnieją odmienne rodzaje terapii depresji, o różnym stopniu skuteczności. Do najbardziej owocnych należą: kognitywna terapia behawioralna, terapia rozwiązywania problemów, poznawcza czy terapia interpersonalna. Głównym założeniem wcześniej wymienionych metod jest trening pozytywnego myślenia i rozwój dobrych wzorców zachowań. Skuteczna w walce z depresją bywa aktywność fizyczna, wzbogacanie diety w produkty zawierające witaminę B, cynk, magnez oraz żelazo. Osobom chorym na depresje zaleca się również suplementację kwasu foliowego który poprawia skuteczność stosowanych leków. Do diety należy również włączyć kwasy tłuszczowe omega-3 oraz kwasy tłuszczowe omega-6 znajdujące się w rybach (łosoś, sardynki, pstrągi) czy również oleju konopnym. 

Jedną z naturalnych metod walki z depresją jest spożywanie produktów CBD. Substancja ta oddziałuje na aktywność mózgu, a efektem jej działania jest uwalnianie serotoniny i dopaminy. Istnieją badania potwierdzające dobroczynne działanie CBD. Jego zadaniem jest regulowanie reakcji organizmu na stres. Istotnym faktem jest to, że stosowanie olejków CBD jako jedynego środka w walce z depresją, nie jest zupełnie skuteczne, ale zdecydowanie pomaga opanować objawy depresji. Olejki CBD zmieniają natężenie objawów, redukują stres, bezsenność a nawet ból,  tym samym poprawiając nastrój i apetyt.

Depresja skad sie bierze, objawy

Zespół zaburzeń nastroju (zaburzenia afektywne) trwający przez długi czas to inaczej depresja. Choroba ta skutkuje znacznym obciążeniem chorego prowadząc do zaburzeń jego normalnego funkcjonowania. Od innych schorzeń natury psychicznej odróżnia ją fakt, że jest długotrwała przez co prowadzi do stopniowego osłabienia i wyczerpania organizmu pacjenta. Chorzy skarżą się na ciągłe poczucie smutku i brak motywacji do standardowych czynności. 

Według specjalistów depresja może być uwarunkowana genetycznie, gdyż często obserwuje się dziedziczenie choroby. Z badań wynika, że ten rodzaj depresji charakteryzuje najcięższy przebieg choroby o wysokim stopniu nasilenia. Jednak istnieją również odmiany depresji powstających w następstwie długotrwałego i intensywnego stresu, nieprzyjemnych sytuacji o charakterze psychospołecznym czy choroby somatycznej.  Specjaliści stwierdzają również pojawianie się objawów depresji równolegle z innymi chorobami. Według lekarzy pogorszenie nastroju występuje u pacjentów z zaburzeniami odżywiania, u osób chorych na nerwicę oraz posiadających zaburzenia o podłożu psychotycznym. Depresja może występować również jako skutek nadmiernego spożycia środków psychoaktywnych lub farmakologicznych. 

Dużą skutecznością w walce z depresją wykazuje psychoterapia. Polega ona na indywidualnych sesjach z terapeutą który specjalizuje się w leczeniu depresji. Takie spotkania terapeutyczne pomagają w analizie emocji które sprawiają pacjentowi ból, umożliwiają pacjentowi zaobserwowanie i zrozumienie wielu czynników które mogły doprowadzić go do obecnego stanu czy wreszcie odzyskaniu nadziei, zmniejszenia poczucia bezsilności i wyobcowania, co w dalszej perspektywie ma doprowadzić do normalnego funkcjonowania pacjenta. 

Jak CBD stymuluje naturalną regenerację

Kannabidol został uznany przez Agencję Żywności i Leków za lek na bazie konopi indyjskich do leczenia napadów padaczkowych. Naukowcy twierdzą, że jego skuteczność w walce z napadami padaczkowymi wynika z faktu, że produkty CBD chronią neurony w hipokampie – obszarze mózgu, który u pacjentów chorych na depresję ulega zmniejszaniu i zanikaniu. Powstało w tej kwestii wiele badań dowodzących skuteczności produktów CBD, na zwierzętach oraz ludziach. 

Zarówno u osób z depresją jak i tych zażywających przez długi czas THC obserwuje się zmniejszenie rozmiaru hipokampu, ale susz CBD umożliwia zapobieganie temu zjawisku. Naukowcy wyrażają opinię, że olejki CBD wykazuje właściwości ochronne oraz regeneracyjne na hipokampie poprzez: 

• Endokannabinoidy – endokannabinoidy są stosowane w całym mózgu i ciele, aby pomóc regulować pamięć, apetyt, stany zapalne i nie tylko. Wpływ produktów CBD na układ endokannabinoidowy jest złożony, ale wydaje się, że zwiększa naturalny poziom endokannabinoidów w mózgu. U myszy CBD zwiększyło poziom anandamidu w hipokampie – co następnie stymulowało wzrost neuronów.
• Czynnik neurotroficzny pochodzenia mózgowego (BDNF) – to białko pomaga przetrwać istniejącym neuronom, jednocześnie zachęcając do wzrostu nowych neuronów i połączeń (synaps). W wielu badaniach na gryzoniach zaobserwowano, że produkty CBD zwiększają poziom BDNF w hipokampie, jednocześnie zmniejszając objawy depresji. (Jednak nie wszystkie badania są zgodne, więc nadal jest to hipoteza).
• Receptory serotoninowe – podobnie jak lek przeciwlękowy buspiron, produkty CBD aktywują rodzaj receptora serotoninowego (5-HT1A). Receptory te kontrolują szeroką gamę innych neuroprzekaźników, a buspiron zwiększa neurogenezę w hipokampie oposa, więc jest prawdopodobne, że CBD może mieć podobne skutki.
• PPARγ – kiedy CBD wiąże się z tym receptorem, nakazuje DNA rozpocząć produkcję szerokiej gamy związków chroniących neurony i przeciwzapalnych. Naukowcy odkryli niedawno, że ten receptor pomaga również CBD stymulować neurogenezę hipokampu.

Produkty CBD są nadal czymś nowym, a my wraz z biegiem czasu dowiadujemy się o ich coraz to większym spektrum zastosowań. Przed korzystaniem z olejków CBD w wypadku depresji, warto zawsze skonsultować to z lekarzem prowadzącym.